„Ус“ означава търпение, уважение и оценяване. За да създадеш здраво тяло и здрав дух, трябва да понесеш строги, изключително тежки тренировки. Трябва да стигнеш до състояние, в което смяташ, че си на границата на лимита си и искаш да спреш, да се откажеш… И когато достигнеш този момент, истинското изпитание започва. Трябва да се бориш срещу самия себе си, срещу слабостта си и трябва да победиш… И когато го направиш, ще разбереш, че слабостта ти е била единсвено желанието да се откажеш, отказа на самия теб да повярваш в това, че ще се справиш. Това е „Ус“.

Причината, поради която се подлагаш на такива тежки тренировки е, че ти се грижиш за себе си, а да се грижиш за себе си означава да се самоуважаваш. Този, на пръв поглед егоистичен, само-респект постепенно еволюира и се разширява, за да се превърне в уважение към инструкторите ти и твоите „съученици“. Когато влезеш в дожото, ти се покланяш и казваш „Ус“. Това означава, че изпитваш уважение към дожото и времето прекарано в него. Това чувство на уважение е „Ус“!

По време на тренировка ти даваш всичко от себе си, защото се самоуважаваш. Когато тренировките завършат, ти се покланяш на инструкторите и съучениците си и казваш „Ус“. Това трябва да стане чрез уважение. Това е „Ус“.

Думата „Ус“ е много важна в Киокушин карате, защото олицетворява търпението, уважението и благодарността. Ето защо винаги използваме „Ус“ – за да ни напомня за тези главни качества.

УС !!!

„Шинкиокушин България“

Федерация Българско Карате Киокушин