Тренировъчни групи

Детска дневна група – 14:10 ч.

От 6 години · Смесена група

• Пн, Ср, Пт · 14:10–15:30

Дневна група по Шинкиокушин карате за деца от 1. до 8. клас. Тренировките се провеждат на стадион „Христо Ботев“ в Пловдив, всеки понеделник, сряда и петък от 14:10 до 15:30 ч.

Детска дневна група – 16:00 ч.

От 6 години · Смесена група

• Пн, Ср, Пт · 16:00–17:20

Дневна група по Шинкиокушин карате за деца от 1. до 8. клас. Тренировките се провеждат на стадион „Христо Ботев“ в Пловдив, всеки понеделник, сряда и петък от 16:00 до 17:20 ч.

Първи клас

От 6 години

• Вт, Чт · 16:00–17:30

Група за най-малките ученици, които започват да тренират карате. Заниманията съчетават игра и ясни правила, за да развиват движение, внимание и добри навици в залата.

Деца напреднали

От 6 години · Напреднали

• Пн, Ср, Пт · 18:00–19:00

Група за деца, които вече тренират карате и познават основите. Тренировките надграждат техниката, координацията и издръжливостта с по-сложни комбинации и повече самостоятелност в залата.

Деца начинаещи

От 6 години · Начинаещи

• Вт, Чт, Пт · 18:00–19:00

Инструктор: Сенсей Стойчо Мостров

Първата стъпка в карате за деца от 6 години. Не е необходим предишен опит – децата учат основите чрез игрови и структурирани упражнения, в спокойно и подкрепящо темпо.

По-големи напреднали

Напреднали

• Пн, Ср, Пт · 19:15–21:00

Група за по-големи трениращи с опит в карате, които искат да усъвършенстват техниката си и да повишат физическата си подготовка. Тренировките са по-интензивни и изискват добра основа.

По-големи начинаещи

Начинаещи

• Вт, Чт, Пт · 19:15–20:45

Група за по-големи, които започват карате от самото начало. Не е нужен предишен опит – основите се изучават стъпка по стъпка, с постепенно увеличаване на натоварването.

Деца начинаещи

От 6 години · Начинаещи

• Вт, Чт, Пт · 18:00–19:00

Първата стъпка в карате за деца от 6 години. Не е необходим предишен опит – децата учат основите чрез игрови и структурирани упражнения, в спокойно и подкрепящо темпо.

По-големи начинаещи

Начинаещи

• Вт, Чт, Пт · 18:00–19:00

Група за по-големи, които започват карате от самото начало. Не е нужен предишен опит – основите се изучават стъпка по стъпка, с постепенно увеличаване на натоварването.

Деца до 12 години – напреднали

От 6 години до 12 · Напреднали

• Вт, Чт · 18:00–19:00
• Пт · 18:00–19:30 · заедно с Деца напреднали

Група за деца до 12 години, които вече тренират карате и познават основите. Във вторник и четвъртък групата тренира самостоятелно, а в петък – заедно с групата „Деца напреднали“.

Деца напреднали

От 6 години · Напреднали

• Пт · 18:00–19:30 · заедно с Деца до 12 години – напреднали

Група за деца, които вече тренират карате и познават основите. Тренировките надграждат техниката, координацията и издръжливостта с по-сложни комбинации и повече самостоятелност в залата.

По-големи напреднали

Напреднали

• Пт · 18:00–19:30

Група за по-големи трениращи с опит в карате, които искат да усъвършенстват техниката си и да повишат физическата си подготовка. Тренировките са по-интензивни и изискват добра основа.

Деца напреднали

От 6 години · Напреднали

• Вт, Чт · 19:00–20:30

Група за деца, които вече тренират карате и познават основите. Тренировките надграждат техниката, координацията и издръжливостта с по-сложни комбинации и повече самостоятелност в залата.

По-големи напреднали

Напреднали

• Вт, Чт · 19:00–20:30

Група за по-големи трениращи с опит в карате, които искат да усъвършенстват техниката си и да повишат физическата си подготовка. Тренировките са по-интензивни и изискват добра основа.